为进一步落实老员工心理健康教育工作,加强宣传健康教育理念,鼓励员工了解心理知识,增强自我心理保健意识,培养良好的心理素质,营造积极健康的校园文化氛围,公司于2024年5月17日-26日举办第二十届“5•25”校园心理健康月系列活动。
本次活动主要以“积极心品质,幸福新里程”为主题,公司积极开展主题心理班会,进行手抄报比赛,举行户外活动。户外活动有心理DIY和微笑大树洞等游戏,同学们将自己想说的话写在五颜六色的便签上,并贴在展板上展示。还有石膏娃娃,手工画扇等这些手工DIY,在画的过程中享受着快乐。同学们积极互动,正确认识和应对压力。
在心理班会上,同学们通过音乐疗愈、各类小游戏互动等方式释放压力对话未来,同时纷纷分享了化解压力的有效方法:要建立健康的生活方式,包括规律作息、良好的饮食习惯和适量的运动锻炼,以增强身体素质和抵抗力。各班辅导员及心理委员强调了情绪管理的重要性,鼓励大家学会倾诉和释放情绪,保持积极的心态和良好的情绪,树立正确的人生观和价值观,保持对未来的信心和希望,勇敢面对挑战,不断提升自我,实现人生的价值和意义。
此外,公司于5月23日10时在音乐广场举行了第二十届伟德bevictor中文版心理健康教育体验活动。公司设有“料事如神”“指纹盖章”“DIY小扇子”“拳击发泄”等小游戏,活动点人来人往,络绎不绝,极大地激发了同学们的兴趣,通过游戏释放压力从中感受快乐,体验乐趣,体会到自己的人生价值。
此次心理健康活动旨在提醒大家要“珍惜生命,关爱自己”。要时刻学会倾听自己内心的声音,勇敢面对自己的情绪,拥抱阳光心情,用积极的心态去面对生活中的每一个挑战。
撰稿:胡涵艺
初审:夏涌繁
终审:王 晶